De Vredesroute heeft twee varianten: de oost- en de westroute. Startpunt is Osnabrück met zijn imposante stadhuis en de bijbehorende vredeszaal.
De westroute loopt door het Natuur- en Geopark TERRA.vita langs locaties met industriële cultuur aan de zuidkant van het Teutoburger Wald. Hier liggen Lengerich en Tecklenburg, gezellige historische plaatsjes met mooi vakwerk op de marktpleinen en weidse uitzichten over het Münsterland.
Op de oostroute fiets je door Hagen in het Teutoburger Wald, en dan door het Kneipp-kuuroord Bad Iburg en het zoutwaterresort Bad Laer met bezienswaardigheden zoals de rotsachtige ‘Piepsteinen’. Voordat je verder fietst naar Ostbevern, is het bezichtigen van het kasteel Loburg zeker de moeite waard. De laatste stop voor Münster is het romantische bedevaartsoord Telgte met zijn barokke kerk – een stenen herinnering aan de Vrede van Westfalen.