Was wird durch das Hatha Yoga erreicht?
- Stressabbau: Fördert Entspannung und innere Ruhe
- Körperliche Fitness: Verbessert Flexibilität, Kraft und Ausdauer
- Energiefluss: Harmonisiert und stärkt den Energiefluss im Körper
- Konzentration und Klarheit: Schärft den Geist und erhöht die Achtsamkeit
- Atemtechniken: Verbessert die Atemkontrolle und stärkt die Lungen
- Selbstheilung: Unterstützt den natürlichen Heilungsprozess des Körpers
- Gleichgewicht und Koordination: Verbessert die Balance und motorischen Fähigkeiten
Yoga Matten müssen selbst mitgebracht werden.
Voranmeldung unter: + 49 (0) 172 349 24 24
- Stressabbau: Fördert Entspannung und innere Ruhe
- Körperliche Fitness: Verbessert Flexibilität, Kraft und Ausdauer
- Energiefluss: Harmonisiert und stärkt den Energiefluss im Körper
- Konzentration und Klarheit: Schärft den Geist und erhöht die Achtsamkeit
- Atemtechniken: Verbessert die Atemkontrolle und stärkt die Lungen
- Selbstheilung: Unterstützt den natürlichen Heilungsprozess des Körpers
- Gleichgewicht und Koordination: Verbessert die Balance und motorischen Fähigkeiten
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