Wassergymnastik 50-Plus

Wateraerobics 50-Plus

Wateraerobics 50-Plus is een gevarieerde aquafitnesstraining voor jongere ouderen waarbij gebruik wordt gemaakt van diverse aquafitnesstoestellen.

De cursus is een mobiliteitstraining die de gewrichten en de wervelkolom ontziet, met versterkende oefeningen en ook een cardiovasculaire training.

Wateraerobics 50-Plus is een open cursus. Dit betekent dat je mee kunt doen wanneer je zin en tijd hebt - zonder je te hoeven inschrijven en spontaan. De cursus vindt elke woensdag om 18.30 uur plaats.

Noten:

Er kunnen maximaal 20 deelnemers meedoen