Als je van actief en sportief houdt, volg dan het blauw bewegwijzerde fitnessparcours met het SUP board langs 15 stations met oefeningen voor coördinatie, stabiliteit en versterking - bij elk station verrast een nieuwe fitnessimpuls van "burpees" tot "crunches" van "push-ups" tot "skater step" van "eagle" tot "downward facing dog".
Goed om te weten
Beste jaargetijde
geschikt
weersafhankelijk
Routebeschrijving
Het fitnessparcours leidt van Stade Beach bij de SUP Club op de Burggraben rond de oude binnenstad van Stade en vandaar naar het idyllische Schwingetal.
Wanneer u de stadsgrenzen eenmaal achter u hebt gelaten, wachten u groene vlakten en glooiende rivierbochten. Een bijzonder visueel hoogtepunt is de Fred Watzlawik brug in helder wit, die typerend is voor de regio. Op verschillende punten van de tocht zijn unieke opdrachtenborden met lastige fitnessoefeningen op het SUP board bevestigd.
Wanneer u de stadsgrenzen eenmaal achter u hebt gelaten, wachten u groene vlakten en glooiende rivierbochten. Een bijzonder visueel hoogtepunt is de Fred Watzlawik brug in helder wit, die typerend is voor de regio. Op verschillende punten van de tocht zijn unieke opdrachtenborden met lastige fitnessoefeningen op het SUP board bevestigd.
Voorzieningen
Zum Befahren der Schwinge ist ein SUP-Board oder Kanu mit Paddeln erforderlich. Der SUP Club Stade bietet geeignetes Material zum Mieten an.
Heenreis & parkeren
Stades Paddelrevier bietet an vier Stellen die Möglichkeit zum Einstieg ins Wasser. Nur dort dürfen Kanus, Kayaks und SUP Boards ins Wasser gelassen werden. Die Uferland-schaft ist Lebensraum der tierischen Bewohner und darf nicht zum Anlegen genutzt werden.
Für die Anfahrt mit dem Auto eignen sich am besten die Einstiegstellen am Stadeum und am Holzhafen. Hier sind ausreichend öffentliche Parkflächen verfügbar.
Einstiegstelle Stadeum
53.603390, 9.471189
Einstiegstelle SUP Club am Holzhafen
53.60012268663682, 9.479983422733028
Einstiegstelle Horststraße
53.592847, 9.455624
Einstiegstelle Fred-Watzlawik-Weg
53.580967, 9.444594
Für die Anfahrt mit dem Auto eignen sich am besten die Einstiegstellen am Stadeum und am Holzhafen. Hier sind ausreichend öffentliche Parkflächen verfügbar.
Einstiegstelle Stadeum
53.603390, 9.471189
Einstiegstelle SUP Club am Holzhafen
53.60012268663682, 9.479983422733028
Einstiegstelle Horststraße
53.592847, 9.455624
Einstiegstelle Fred-Watzlawik-Weg
53.580967, 9.444594
Contactpersoon
STADE Marketing und Tourismus GmbH
Hansestraße 16
21682 Stade
License (master data)
STADE Marketing und Tourismus GmbH
Tip van auteur
Die Schwinge darf erst ab einer minimalen Wassertiefe von 130 cm/NN an der Mess-stelle mit dem SUP-Board oder dem Kanu/Kajak befahren werden. Dieser Wert ent-spricht ungefähr der erforderlichen Mindest-Wassertiefe von 40 cm an den niedrigsten Einstiegsstellen. Es ist daher wichtig, den Wasserstand vor Antritt der Paddeltour zu überprüfen. Befindet sich der Wasserstand im „grünen“ Bereich, steht dem Wassers-paß nichts mehr im Weg. Link Pegelstand
Um ein Gefühl für die Strecken zu bekommen, hier die Distanzen verschiedener Ab-schnitte auf der Schwinge:
Holzhafen – Schwedenschanze: 7 km
Holzhafen – Stadeum: 1,9 km
Holzhafen – Horststraße: 2,9 km
Stadeum – Horststraße: 2-2,5 km
Horststraße – Fred-Watzlawik-Weg: 3 km
Fred-Watzlawik-Weg – Schwedenschanze: 350 m
Um ein Gefühl für die Strecken zu bekommen, hier die Distanzen verschiedener Ab-schnitte auf der Schwinge:
Holzhafen – Schwedenschanze: 7 km
Holzhafen – Stadeum: 1,9 km
Holzhafen – Horststraße: 2,9 km
Stadeum – Horststraße: 2-2,5 km
Horststraße – Fred-Watzlawik-Weg: 3 km
Fred-Watzlawik-Weg – Schwedenschanze: 350 m
Veiligheidsinstructies
Voor de liefde van de natuur: attente samenwerking maakt het mogelijk dat iedereen kan genieten van zijn tijd op het water van Stade en is van groot belang voor het behoud van dit prachtige natuurgebied. Houd u aan de regels voor natuurvriendelijk peddelen op onze website.
De Schwinge is een onbewaakt waterlichaam met een natuurlijke stroomsnelheid. Het bevaren van de Schwinge is op eigen risico.
De Schwinge is een onbewaakt waterlichaam met een natuurlijke stroomsnelheid. Het bevaren van de Schwinge is op eigen risico.
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