CaroAktiv: Rücken-Aktiv

Gerichte oefeningen op leeftijd voor coördinatie en mobilisatie met en zonder kleine hulpmiddelen. Verbetert de mobiliteit en versterkt de spieren.

Geschikt voor mensen die grotendeels pijnvrij zijn en gewicht kunnen dragen en geen behandeling nodig hebben.

Doe niet mee bij verkoudheid, ernstige hart- en vaatziekten, evenwichtsproblemen, epilepsie, hoge bloeddruk of ontstekingsziekten in een acute fase, open wonden, astma of een acute hernia.

Sportkleding, handdoek en drinken zijn verplicht.
Trefpunt: Cliner Cultur & Creativ Huus (bij de Cliner Quelle)