Gesundheitswoche - Pilatokinese

Pilatokinese

Maandag 5 – vrijdag 9 april
Haus des Kurgastes, Kleine zaal, 17.15–18.15 uur
Pilatokinese
Een geconcentreerde training voor het hele lichaam die aspecten van verschillende bewegingssystemen combineert. De principes van de Pilates-methode, zachte elementen uit de Feldenkrais-methode en spiraalvormige fascia-rekoefeningen bevorderen flexibiliteit, stabiliteit en kracht. Spanningen kunnen worden losgemaakt en storende bewegingspatronen kunnen bewuster worden waargenomen en aangepast. Langzame en bewuste bewegingen combineren gerichte training met het plezier in bewegen.
Meenemen: comfortabele sportkleding en een handdoek.
Cursusleidster: Wiltrud Lindemann, fysiotherapeute en gecertificeerde APPI-Pilates-trainster; trainster rugtraining, aquafitness en revalidatiesport
Deelnamekosten: 78 ,00 €
Minimumaantal deelnemers: 8
Maximaal aantal deelnemers: 15
Tickets zijn online te boeken via juist.shop/veranstaltung. Gezien de doorgaans grote vraag raden we aan om vroeg te reserveren.

Let op: de tickets zijn uitsluitend online te boeken .

Let op:

De cursussen van de gezondheidsweek zijn in de eerste plaats online te boeken. Mocht er kort voor aanvang van de cursussen nog plaats beschikbaar zijn, dan verkopen we de tickets ook graag aan de kassa’s van de VVV-kantoren. De cursussen zijn alleen als ‘totaalpakket’ te boeken, dat wil zeggen (uitzondering: ochtendmeditatie en ochtend-QiGong, evenals de klanktherapie) dat het om samengestelde weekpakketten gaat. Je kunt hier alleen een ticket kopen dat voor alle dagen geldt.
Als je deelneemt aan de Gezondheidsweek, is deelname aan de vroege ochtendcursussen voor jou gratis. Ook de lezingen en de afsluitende bijeenkomst kun je gratis bijwonen.

De gezondheidsweek op Juist

Een hele week voor jezelf! Tijdens de gezondheidsweek kun je je verheugen op een hele week vol rust, ontspanning en vooral tijd voor jezelf. Besteed aandacht aan je gezondheid op je favoriete eiland, hier op Juist.
In principe werkt het als volgt: van maandag tot en met vrijdag vinden er ’s ochtends en ’s middags cursussen plaats. Je schrijft je in voor minimaal één cursus, maar je mag ook een cursus in de ochtend en een in de middag volgen. De cursus duurt dan vijf dagen. Als randprogramma tijdens de Gezondheidsweek kun je je verheugen op diverse lezingen en concerten.
Een overzicht van alle evenementen van de gezondheidsweek vind je op onze website juist.de.