Selfcare Wochenende

Dit weekend is helemaal van jou. In plaats van een overvol programma wisselen beweging, de zee, wellness, ontspanning en echte vrije tijd elkaar af. Je kunt actief bezig zijn, tot rust komen en ontdekken wat jou persoonlijk echt goed doet.

Dit staat je onder andere te wachten:

• zachte beweging en ontspanning om tot rust te komen
• yoga in de ochtend
• begeleide Noordzeetijd met beweging en bewuste ademhaling
• een wellness- of thalasso-behandeling
• zelfzorgworkshop: „Wat doet mij eigenlijk goed?“
• Tijd voor de sauna, rust of een wandeling
• Slow Morning met mobilisatie en ademhaling
• gezamenlijke afsluiting aan de Noordzee
• kleine zelfzorg-impulsen voor je dagelijks leven

En heel belangrijk: Er blijft bewust genoeg vrije tijd over, zodat het weekend echt aanvoelt als een time-out en niet als de volgende overvolle agenda.