Wateraerobics

Wateraerobics voor vroege vogels

Onze wateraerobics is een gevarieerde aquafitnesstraining met verschillende aquafitnesstoestellen - ideaal om je dag 's ochtends fit en evenwichtig te beginnen.

De cursus is enerzijds gewrichts- en wervelkolomvriendelijke mobiliteitstraining met versterkende oefeningen en anderzijds cardiovasculaire training en is ook ideaal als "fat killer".

Wateraerobics is een open cursus. Dit betekent dat je mee kunt doen wanneer je zin en tijd hebt - zonder je te hoeven inschrijven en spontaan. De cursus vindt elke woensdag om 7 uur plaats.

Noten:

Er kunnen maximaal 20 deelnemers meedoen

Geschiktheid