Wassergymnastik für Senioren

Wateraerobics voor senioren

Wateraerobics voor senioren is fitness, plezier en beweging en daarom een ideaal sportprogramma voor 60-plussers om fit te blijven op (hoge) leeftijd en samen actief te zijn in een groep mensen van relatief gelijke leeftijd.

De cursus is een gewrichts- en wervelkolomvriendelijk beweegprogramma met tegelijkertijd versterkende oefeningen en cardiovasculaire training.

Wateraerobics voor senioren is een open cursus. Dit betekent dat je mee kunt doen wanneer je zin en tijd hebt - zonder je te hoeven inschrijven en spontaan. De cursus vindt elke maandag om 11.15 uur en elke donderdag om 17.00 uur plaats.

Noten:

Er kunnen maximaal 20 deelnemers meedoen